今日茶饮分享｜红枣牛奶茶🍵
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2024-01-26
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好吃到哭泣的油醋汁
苹果醋用柠檬汁代替的 好吃
2024-01-11
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新的一年就要蒸蒸日上🔥玉子豆腐虾仁蒸蛋
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2023-12-21
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【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼
2023-12-16
低卡减脂餐丨包菜鸡蛋真的巨掉称！！
很好吃哦 非常喜欢
2023-12-15
2023年11月27日
早餐三明治、粥 午餐单位 晚餐新品：口蘑鲜香汤（记录巩固一下做法） 口蘑去蒂洗净 煎一面至微黄 另一面出汤 加热水 把蘑菇剪成片 煮5分钟开盖加盐、白胡椒粉、香菜。 明天早上吃什么呢？
2023-11-27
2023年11月24日
明早计划： 香蕉牛奶火龙果，包菜鸡蛋饼 今日早餐： 三明治🌟🌟🌟🌟（紫薯牛奶鸡蛋） 养发豆浆🌟🌟🌟（黑豆30克黑芝麻10克血糯米20克枸杞5克红枣3颗） 蘑菇西兰花🌟🌟（空气炸锅）（倒油、洒烧烤料、盐）190°C15分钟，忘记放盐了
2023-11-24
炒花生米
2023-11-20
低脂美味黑椒牛肉粒
非常不错 简单 好吃
2023-11-10
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香辣有嚼劲❗️超下饭的干煸杏鲍菇
很不错 就是我盐放多了……
开胃爽口又营养的菠菜拌粉丝
红豆黑米糊
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西兰花炒虾
好好吃饭有惊喜
