托斯卡纳三文鱼
三文鱼一开始不敢煎太过，结果上色不好，大家可以煎出红红的鱼肉再去炖煮呢！好吃的！
2022-10-11
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韩式泡菜豆腐锅/辣白菜豆腐汤
简单好吃 没有香菜用芹菜叶子装饰了
2021-12-24
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六种鸡胸做法
做了三个口味 韩式辣酱 烧烤和柠檬味 直接上锅蒸更少油～味道很好👍
2021-04-11
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蒸萝卜豆渣丸子
居然还蛮好吃😋特别饱腹 减肥上品啊
2021-04-08
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低卡白汁意面
做了放了虾和扇贝，好吃极了！不过算算也不低卡了哈哈
2021-03-22
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自制蘑菇酱
把原po的鸡高汤换成了家乐浓汤宝兑水，面粉量减了，个人喜欢流动性大点的酱。加了百里香，味道更有层次感。感谢原po，以后我的三文治又多了个口味了！棒！
2020-07-26
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健康低卡吃意面——菠菜意大利面
嘿嘿 这次我买齐了材料做的 好好吃呢～直接用的牛奶 觉得不用淡奶油也很好吃了
2020-07-19
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香菇鸡肉饺子
加一点十三香和胡椒粉会更加好吃！总体肯定还是猪肉饺子好吃😋但是胜在低脂嘛 减肥期间可以放心解解馋
2020-07-16
【牛奶鸡蛋早餐软饼】的做法
很简单 但是感觉做的没有up主那么秀气哈哈
2020-06-17
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家里没虾仁 换了个黑椒肉肠切碎 没有口蘑 换了杏鲍菇 嘿嘿 也好吃哦 不过我放了少许生抽
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Sue雯
