是你的Mao吖的厨房

东北老式软饼干 

答应老妈给她做的东北老式大饼干🍪 饼干模具翻了半天找出来个最小的，还是个圆乎乎的…本来还想凹点造型，emmmm🤦🏻‍♀️那就叫圆圆胖胖老式东北小饼干吧🤔 方便操作，一次性能做出来一烤盘的量。烤的时候香味很浓呀，感觉老妈回家会夸我。🙃 好久不...

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

午餐•2019年5月28日 

为了消耗家里的黑麦面粉，今天中午做了黑麦皮的三鲜大水饺。🥟 当成减肥期间的主食来吃也是贼满足啦。🤗 韭菜鸡蛋虾仁的搭配永远不会出错，馅料拌好之后的香味就让我开始流口水了。🤤 只需加入简单的调味品，盐、十三香与少许蚝油就OK啦，鸡蛋记得下锅滑...

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

Mao酱的日日食 

凉拌黄瓜水萝卜🥒 水煮菠菜🥗 解腻清爽又快手🤣

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

Mao酱的日日食 

炖豆角🍲 锅内放油，放了一些今天买的排骨肉切成小片煸炒，肉变色后加入十三香、葱、蒜、酱油，翻炒一会加入豆角，炒到豆角断生后加入水末过豆角，盖盖子焖到汤汁快要收干时，加入盐和味精，最后撒上一点葱花翻炒一下出锅啦。😋 #Mao酱的日日食#

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

Mao酱的日日食 

红烧排骨🐷 用老妈教的做法炖的一锅排骨非常成功👩🏻‍🍳 锅内放油，煸香花椒大料后放入排骨，稍微煎一会后加料酒，翻炒一会加葱姜蒜，加适量酱油、一小撮白糖、适量白醋、少许蚝油，翻炒均匀加开水末过排骨，需要多加一些水，大火烧20mins后转小火，...

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

午餐•2019年5月27日 

红烧排骨🐷 炖豆角🍲 水煮菠菜🥗 凉拌黄瓜水萝卜🥒 馋排骨到无法自拔😝炖了一锅排骨实在是太香了，足足炖了一个小时，排骨贼入味超好吃。 豆角是老妈早上买的，外皮粉粉的，炖完之后才发现这种豆角确实好吃阿，里面的豆做完之后特别面，口感一级好！😋 ...

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

午餐•2019年5月26日 

清炒牛肉🐮 凉拌木耳、凉拌包菜丝🥗 番茄冬瓜汤🍲 杂粮饭🍚 牛肉➕洋葱➕香菜的配搭永远是我的最爱🤩 唯一的不足是这次用电磁炉炒肉火力不行，牛肉出了很多汤，以后还是乖乖用明火爆炒吧😶 凉拌的木耳和包菜丝都很清爽也快手😎 饭前一碗番茄冬瓜汤胃里...

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

素炒小油菜 

跟着菜谱来，多加了香菇和昨天剩下的大虾仁，意外的好吃！🥘 下次要把香菇也提前过一遍水，这样香菇的那股味道就不会太重🤕 就是家里的干辣椒实在是太辣了🤯只放了一小根就被辣出汗了😭 #午餐•2019年5月25日#

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

午餐•2019年5月25日 

油菜香菇虾仁🍤 小炒鸡肉🐥 凉拌海带丝🥗 杂粮饭🍙 油菜香菇的搭配很不错哟，鸡胸肉被我炒出了烧烤的味道🤤，凉拌海带丝既清爽又下饭👻 最近健身感觉每一天都活力满满🤣 继续加油吧💪🏻💪🏻💪🏻 #午餐•2019年5月25日#

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）

黑麦面包（无糖少油） 

无油无糖黑麦奇亚籽面包🍞🍞🍞 减肥期间还是自己做的面包比较靠谱呀💪🏻💪🏻💪🏻 操作起来很简单，红枣和蔓越莓干的夹层给面包本身带来了自然的甜味，黑麦独有的香气真的超级迷人🍀🍀🍀 唯一的缺陷上家里没有核桃仁了，加了坚果肯定更好吃了吧🤔🤔🤔 原配...

是你的Mao吖 （辽宁,丹东）