WisherLiu的厨房

小米红薯粥 

鲜甜～ 没有放糖 红薯本身的味道已经够甜了 加了几颗枸杞～ #晚餐•2018年6月12日##宿舍##低卡#

WisherLiu （福建,厦门）

电饭锅煎蛋 

煎蛋没有放油和盐 大概我本来就喜欢食材本身的味道吧 很不错吃 超爱啦 自己煮了一碗奶茶，一开始味道很淡，但是不知道少了什么，喝到后面茶味在底部变浓郁了，才有香醇的感觉，所以下次茶味要在浓一些，整体才会更好喝，btw我没有放糖，挺好喝的～ ...

WisherLiu （福建,厦门）

奶茶 

没有加糖 稍微味道有点淡但是不错喝～ 下一次试看看应该多点茶味还是奶味 煎蛋没有放油喔是用电饭煲煎的 面包是Douce France买的乡村面包，只有盐和面粉认真发酵来的，超有嚼劲。 #早餐•2018年6月12日##宿舍##低卡#

WisherLiu （福建,厦门）

十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法) 

没有肉～放了小的干香菇还有小白菜 从小不爱喝粥吃米饭星人居然吃完了一整碗喔 #晚餐•2018年6月11日##宿舍#

WisherLiu （福建,厦门）

无油全麦紫薯西多士（快手健康早餐） 

自己改良了一下喔 是上周五时候的啦 忘记传了 味道真的很好 以至于第二天晚上（图4）我依然做了它 不过改成了只裹蛋液不加内里 #早餐•2018年6月4日##低卡##宿舍#

WisherLiu （福建,厦门）

白菜豆腐汤 

#晚餐•2018年6月3日##宿舍#

WisherLiu （福建,厦门）

紫薯牛奶(宿舍版) 

超好喝！！是加热后牛奶的奶香和紫薯自带的甜味混在一起的美妙🎀 一碗就能吃饱～ #早餐•2018年5月11日##低卡#

WisherLiu （福建,厦门）