补脾胃+升级版四神汤,给春天去湿打点好底
补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)
春秋-五福杂粮粥-
口感最佳鲜奶红枣枸杞炖燕窝
红豆燕窝鲜奶#午餐•2024年1月19日#
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2022年04月25日
1.淮山清炒木耳,少许少许油,炒干水发木耳与淮山,再在锅边溅清水,如此来回3到5次,即可 2.青椒皮蛋,配菜时,配等同于辣椒的蒜类如蒜台、韭黄、葱花,热锅冷油,炒熟辣椒与青色蒜类,放盐酱油,即可 3.香煎鱼块,鱼用姜与葱去腥,晾干。热锅冷油...
2022-04-25
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2022年04月15日
自制辣椒面 辣椒粉两中勺 米糊/烧开的花生油一大勺 盐小勺 酱油2中勺 非常正的味道,不用惹祸没有油烟味,不用葱花蒜瓣不刺激,味道醇厚,蘸水煮冬瓜、水煮豆腐、红烧肉、皮蛋、饺子......
2022-04-15
2021年12月21日
冬至羊肉煲:补气无腥 1.先放到水里去煮掉他的血水,放水里煮的时候放几片姜,放一个葱结,然后放一点料酒把血水煮掉. 2.然后把血水用冷水冲掉 3. 在锅里放一点点油,再把羊肉倒进去炒一下,炒的时候也加几片姜。炒到你觉得有一点点那个焦黄的那种...
2021-12-21
2021年07月10日
夏日四神汤,蘑菇炒肉了
2021-07-10
2021年07月06日
汤汤水水的夏天,健脾补气了,自创菜谱,党参 黄芪 赤小豆 芡实,再加点腱子肉与红枣片调味
2021-07-06
2021年01月25日
寒假,是许多人写本子与做论文的hot season. 我本凡人,一小段时间之后,脑疼眼干、易疲乏免疫力低的感觉在一小段之后就频频出现。 路漫漫兮,补脑解乏 材料:天麻20克,前腿肉200克,陈皮5克,当归3片,枸杞5克 流程: 冷水煮开,去...
2021-01-25
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2020年11月23日
2020-11-23
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2020年11月05日
一切源于250克黄酒浸泡阿胶24小时之后..... 1.准备核桃仁250克,黑芝麻250克,炒香 2.准备无核红枣小片250克,桂圆250克,枸杞50克洗净炒干 3. 冰糖100到200克【个人口感250克偏甜了】 4–6 步工作,具体从第...
2020-11-05
2020年10月20日
党参与山药味道好好
2020-10-20
2020年10月16日
因为胃不是那么好,先把杯子在温水里过热,倒入【巴氏杀菌酸奶】,放入切碎的【苹果粒】,上面放【桂格蓝莓坚果麦片】伴侣。 整体好营养,酸酸甜甜。 然而奶与水果融合度不高,可能把大部分苹果粒替换成软糯的草莓、奇异果、黄桃、熟玉米粒、熟红薯粒口感...
2020-10-16
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2020年10月15日
据说补肾阴,嗯,不知道,口感还是不错的
2020-10-15