最适合脾胃虚弱喝的健脾养胃懒人豆浆
补气血豆浆
补气血鸽子汤
一口气喝三大碗生津滋补鸽子汤适合经常熬夜补气血
冰箱冷冻水饺做煎饺
羊肉汤（汤鲜味美不膻气）
补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）
香辣小龙虾
甘蔗羊肉汤【清甜温补】
黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）
家常韭菜炒猪血
适合孩子吃的下饭菜：酱汁焖鱼
年夜菜必备❗️全家都爱的孔雀开屏清蒸鳊鱼🐟
🔥好吃到爆的黄焖鱼，肉质鲜嫩，简单又好吃❗️
红烧蘑菇/炒口蘑
家常炒米粉
🔥适合秋天喝的山药芙蓉汤，一周喝两次养出好脾胃❗️
金针菇烧日本豆腐
