晚餐•2019年8月27日
#晚餐•2019年8月27日# 喜欢焦一点的，所以煎久一些
2019-08-27
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午餐•2019年7月27日
#午餐•2019年7月27日#
2019-07-27
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晚餐•2019年7月25日
#晚餐•2019年7月25日# 番茄鸡蛋汤面，红的黄的绿的白的，夏天就要五颜六色
2019-07-25
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晚餐•2019年7月22日
#晚餐•2019年7月22日# 茄子炒面片
2019-07-22
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晚餐•2019年7月21日
#晚餐•2019年7月21日# 中午的剩排骨+半截胡萝卜+前两天剩下的香菇，炒了一盘综合版红烧排骨。汤是中午剩的排骨玉米汤。终于把冰箱剩菜收拾干净了✌
2019-07-21
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午餐•2019年7月21日
#午餐•2019年7月21日# 排骨山药玉米萝卜汤
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晚餐•2019年7月20日
#晚餐•2019年7月20日# 茄子用盐腌过，挤出水，煸炒一下，再按正常流程做，味道更好些
2019-07-20
晚餐•2019年7月19日
#晚餐•2019年7月19日#
2019-07-19
晚餐•2019年7月18日
#晚餐•2019年7月18日# 阿宽红油面皮+凉拌木耳秋葵
2019-07-18
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茄子焖面￨好吃到哭
#晚餐•2019年7月15日#
2019-07-15
晚餐•2019年7月14日
#晚餐•2019年7月14日#
2019-07-14
午餐•2019年7月14日
#午餐•2019年7月14日# 何以解乡愁，唯有大盘鸡🍺用昨天椰子鸡剩下的沙姜，意外的搭
午餐•2019年7月13日
#午餐•2019年7月13日# 解锁椰子鸡，不比润园的差呢
2019-07-13
晚餐•2019年7月11日
#晚餐•2019年7月11日# 简易版拉条子？豆角茄子拌面🙈缺点就是会一不小心吃撑
2019-07-11
晚餐•2019年7月9日
#晚餐•2019年7月9日# 闭着眼睛做都不会难吃的手撕包菜
2019-07-09
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晚餐•2019年7月7日
#晚餐•2019年7月7日# 昨天的番茄饭很成功，今天朋友来家又尝试了一次，少放了点水，大赞哈哈～红烧排骨也收到好评，秘诀就是啤酒🍺
2019-07-07
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晚餐•2019年7月6日
#晚餐•2019年7月6日# 一只番茄饭+简易版麻辣香锅🙈一不小心吃撑了
2019-07-06
晚餐•2019年7月5日
#晚餐•2019年7月5日# 西兰花炒虾+凉拌秋葵，夏日减肥晚餐
2019-07-05
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晚餐•2019年6月4日
#晚餐•2019年6月4日# 连洗带炒10分钟搞定
2019-06-04
晚餐•2019年6月3日
#晚餐•2019年6月3日# 鸡蛋煎饺，怎么才能把蛋饼煎的脆一点呢？
2019-06-03
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晚餐•2019年6月2日
#晚餐•2019年6月2日# 不知道吃什么的时候，就来碗酸辣馄饨吧👻
2019-06-02
红烧排骨
#午餐•2019年6月1日# 简易版红烧排骨，终于学会了上糖色，美好的焦糖色～懒得炒几个菜，所以加了萝卜和香菇#快手菜#
2019-06-01
午餐•2019年3月16日
#午餐•2019年3月16日#
2019-03-16
晚餐•2019年3月12日
#晚餐•2019年3月12日# 减肥餐～蛤蜊汤，本来想做蛤蜊豆腐汤的，不小心配菜放多了，豆腐没地儿放🙃蛤蜊很鲜，另外沾水无敌了
2019-03-12
晚餐•2019年3月11日
#晚餐•2019年3月11日# 这是两顿哦～午餐火鸡面+周末剩的汤，健身后晚餐吃了四个包子🐷
2019-03-11
午餐•2019年3月9日
感冒咳嗽，熬点金桔雪梨水，丢两个无花果，一点糖不用加，酸酸甜甜又润肺#午餐•2019年3月9日#
2019-03-09
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快手晚餐
流感肆虐的一周，简单清爽的小馄饨最可口
2019-03-04
山药鸡汤
广州到了回南天，总是湿答答的，一碗山药香菇鸡汤，撒一把红豆薏米茯苓，祛湿又滋润
2019-03-03
豆角焖面
北方人的命，都是面食给的👏
2018-12-16
牛油果蓝莓酸奶
酸奶配一切👏任何水果跟酸奶都很搭啊
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发发花卷
