如何煮出鲜嫩鸡胸肉
这是昨晚的晚餐了。水煮的鸡胸肉太适合减肥的人了，虽然我还把煮出来的鸡胸肉煎了，加了炸薯格😃 #晚餐•2018年3月15日##七周年，我想陪你七七饭#
2018-03-15
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低温慢煮，即使不加盐，味道也很好！ #午餐•2018年3月15日#
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香辣番茄意大利面
十五分钟就可以完成的意面😶😶😶 #午餐•2018年3月11日#
2018-03-11
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香菇奶油意面
#午餐•2018年3月11日#
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加了辣椒，多了层次感的番茄意面。 #早餐•2018年3月11日#
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浓郁的奶油意面 #早餐•2018年3月11日#
清爽菠菜沙拉
蔬菜生吃比熟吃更营养，菠菜是可以生吃的，不要吃太多就好。记得有部动画片，主角Popeya吃了菠菜会增加力气，大家可以多多吃菠菜。 #晚餐•2018年2月28日#
2018-02-28
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#晚餐•2018年2月27日#
2018-02-27
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早餐•2018年2月11日
lovely ! #早餐•2018年2月11日#
2018-02-11
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麦克Michael
