手撕包菜（炝炒莲白）
呛炒莲白
豆腐圆子（消耗熟咸蛋白）
蛋黄酥做剩的咸蛋白不要扔，这样吃，简单又鲜美～
蟹黄豆腐（咸蛋黄版）
营养又鲜香的咸蛋黄豆腐煲
喜辣的学起来，超级下饭❗巴沙鱼还可以这样吃
蒜香炸鸡翅
秒杀KFCの脆皮炸鸡翅
究极解油腻好菜：蒜炒西芹
芹菜炒粉条(故乡的味道)
半小时就可以上桌的酱油鸡（电饭锅快手版）
自制牛肉干（贼好吃还简单）
葱爆肉
炒了20多年的葱爆羊肉
鸡蛋还能这样炒
黄膘苏白牛排，只需清炖就无对手
