无糖无油100%全麦吐司~加了喜欢的酸奶
做了两次都发不高……可能是因为没揉出膜吧……出膜真的好难,视频上说揉3分钟左右就出膜,我可能揉了十几分钟了还是出不了膜,怕揉过头了变成一堆烂泥就将错就错的拿出来发酵了,结果就是二发发不高,最终是个小矮子……唉、算了,我觉得我还是不要死磕吐司...
2020-08-26
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健康主食
没有什么配方可言,完全是自己随意加的,没想到还挺好吃的,用家里现有的材料随意做的 #健康主食#
2020-03-01
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2020年02月29日
各种混搭的包子,西红柿加全麦粉做的外皮,内陷是黄薯,就觉得这次的地瓜特别适合做馅,很绵密,不会像紫薯太干也不会像南瓜太湿,非常刚好,就纯地瓜什么都不用加的
2020-02-29
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解馋,还能当加餐的鸡米花!
把全麦粉换成打碎的全麦面包屑、终于像样了
2019-07-22
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燕麦芒果挞(健康无糖无油版)
今天用南瓜做的馅、很好吃
2019-07-14
香蕉可可燕麦饼,我觉得是满适合姨妈期的健康主食,没有加糖哦,完全靠香蕉的甜味,居然也不觉得苦呢!虽然看起来有点黑暗料理……但是挺好吃的
2019-06-24
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无需烤箱的酸奶蛋糕 何老师同款
把面粉换成了全麦粉,蔓越莓换成葡萄干,没加糖(减肥还是不要加糖了)做出来为什么是这样啊😭软绵绵的口感,软得切的时候都快碎了,勉强挑了这几块还能看的出来拍照……因为面粉不一样的缘故吗?
2019-05-07
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独家南瓜鹰嘴豆泥饼
多加了一些牛奶然后放模具里烤,做成类似于蛋糕的样子吧。。
2019-02-11
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无油低卡的全麦紫甘蓝饼
可能紫甘蓝的大小不一样吧,切了四分之一个,发现好多好多,于是先弄一半来试试,结果加了50g全麦粉觉得好像粉有点少都是紫甘蓝的样子就自己多加了点粉了,可能粉太多还是水加少了,后面又弄太厚了就成这样了
2019-02-10
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奶酪嘉年华,乐享新春盛宴
上次在果壳看到说外国有土豆泥馅的饺子,奶酪馅的饺子,就做了个极简的南瓜全麦奶酪饺子(材料就只有这些)全麦粉做的太硬,加了南瓜就好多了,又好吃,就是手残党包得太丑了,只是过年应景一下而已,其实饺子什么的就是包的形状而已,换个形状压个模不就变成...
2019-02-09
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2019年02月07日
全麦紫薯面包,中间夹了一点点奶酪,不太看的出来,超级好吃啊
2019-02-07
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全麦紫薯奶酪包。。
2019-02-01
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快手健康低脂樱桃全麦布丁
无糖无油低脂燕麦蛋挞
无糖无油香蕉玉米饼