这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
是嫩的，但感觉味道稍稍缺乏层次，也可能我腌制时间太短。小苏打千万少放点…不小心放多了
2023-12-18
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减脂期放肆吃，可当零食可下饭的卤鸡胸肉
泡了一晚上，还是不够入味。第一次试卤鸡胸，感觉还是不太适合这种比较柴的肉，或许这个方法还是适合鸡腿
2023-12-11
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孜然香嫩牛肉，超简单，只需两步
放的小苏打，一不小心放多了……碱味太重，不过是嫩的
2022-08-17
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可以吃一辈子的红烧牛腩
不错，炒锅闷了半个多小时能嚼烂，久点更好
2022-08-10
春日限定槐花炒鸡蛋
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2022-05-08
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香辣孜然烤豆腐（烤箱版）
要多放点油，孜然什么也要多放点，不然味道不够浓，吃起来就是熟豆腐的味道
2021-10-14
腊鸭腿焖香芋
优秀的搭配
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【健康三餐】香醋烤蘑菇豆角
做出来的太丑了，但是真的很好吃，醋的加入让菜不会胀气，好消化，而且纤维也很好嚼了。
2021-05-12
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烤箱煎鸡蛋
硅油纸铺在烤盘下，不过没刷油还是会粘。 放了虾仁，所以调高了点温度，真的鸡蛋很香，不是煎蛋那种口感，烤的好像更嫩，厚厚的满足。#早餐•2021年5月7日#
2021-05-07
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【健康三餐】香醋烤菜花
25分钟，简单快手，出锅奶香味四溢，奇妙的蔬菜。 苹果醋不能放太多，有点酸。葡萄干应该就是用来中和酸的吧。#早餐•2021年5月6日#
2021-05-06
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-椰子重芝士椰子重芝士椰子重芝士！绝对是生酮能量炸弹的椰子重芝士！椰香浓郁奶味醇厚！低碳断糖生酮超级友好的香浓六寸无粉椰子芝士蛋糕不来试试嘛！（烤芝士/烤乳酪/椰浆/椰奶/脂肪炸弹）
没加椰子油味道还是不错，但事实证明奶油奶酪一定要用搅拌器搅拌到顺滑，千万不能懒省事留颗粒否则就很难吃。 而且没有用水域加热法导致表面干裂，后来冷却时候会缩起来卖相不好看。
2021-04-24
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米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐
#晚餐•2020年8月31日#
2020-08-31
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美食是什么
鲜美！可生食鸡蛋吃法
一锅做：盐焗鸡+杂骨汤
发酵奶酪吃法
大杏仁面包-低碳无麸质
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