#早餐•2024年11月21日# 早安：羊肚菌鸡腿，烤鸡腿排，莴笋彩椒，卷心菜，熔岩芝士吐司，鸡蛋，鸡蛋白，番茄，黄瓜，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓，迪拜黑巧克力
昨天 07:05
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（上海,浦东）
#早餐•2024年11月20日# 早安：烤三文鱼边角料，鸡排，青菜，紫花菜彩椒，鸡蛋，鸡蛋白，美式咖啡，黄瓜，番茄，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓，自制梦龙可颂（带饭：番茄，黄瓜，三文鱼，青菜，紫花菜彩椒，鸡排，无面粉高蛋白面包）
2天前
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#早餐•2024年11月19日# 早安：娃娃菜，金针菇绿豆芽彩椒，清蒸带鱼，烤鸡腿排，生蚝，鸡蛋，鸡蛋白，美式咖啡，自制百分百黑巧压扁梦龙可颂，番茄，黄瓜，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓（带饭：韭黄鳗鱼炒饭，带鱼，鸡排，娃娃菜，金针菇绿豆芽彩椒，番...
3天前
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#早餐•2024年11月18日# 早安：寿喜锅，烤排骨，鸡胸肉芦笋玉米笋彩椒，番茄，黄瓜，羊奶拿铁，开心果奶酪夹心压扁可颂，鸡蛋，鸡蛋白，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓
4天前
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#早餐•2024年11月17日# 早安：黄瓜花彩椒鸡枞，卷心菜，黄瓜，番茄，牛肉寿喜锅，蜜汁烤排骨，黑金无糖抹茶开心果奶酪瑞士卷，鸡蛋，鸡蛋白，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓（带饭：番茄，黄瓜，寿喜锅，无面粉高蛋白面包，烤排骨，卷心菜，黄瓜花彩椒鸡...
5天前
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#早餐•2024年11月16日# 早安：牛肉寿喜锅，清蒸鸡腿，青菜，黄瓜花杏鲍菇彩椒，鸡蛋，鸡蛋白，芝士熔岩吐司，番茄，黄瓜，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓（带饭：寿喜锅，青花鱼，青菜，黄瓜花杏鲍菇彩椒，番茄，黄瓜，无面粉高蛋白面包）
6天前
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#早餐•2024年11月15日# 早安：奶白菜，番茄，黄瓜，清蒸鸡腿，水芹菜彩椒鸡胸肉丝，蕾丝煎饺，咸浆，鸡蛋，鸡蛋白，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓（带饭：黑松露鳗鱼炒饭，奶白菜，水芹菜彩椒鸡胸肉丝，羊肉汤，番茄，黄瓜）
7天前
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#早餐•2024年11月13日# 早安：番茄，黄瓜，三文鱼边角料，鸡蛋，鸡蛋白，西芹彩椒，百合银耳，无糖脆皮梦龙巴斯克，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓（带饭：番茄，黄瓜，无面粉高蛋白面包，卷心菜，咖喱鸡腿，三文鱼，西芹彩椒）
9天前
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#早餐•2024年11月12日# 早安：咖喱鸡腿块，鲷鱼，鸡蛋，鸡蛋白，番茄，黄瓜，彩椒绿豆芽金针菇，卷心菜，银耳羹，巧克力号角，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓，（带饭：咖喱鸡块，番茄，黄瓜，无面粉高蛋白面包，三文鱼鱼头，青菜，绿豆芽彩椒）
10天前
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#早餐•2024年11月11日# 早安：：三文鱼鱼头汤，茄子拌青椒，宁夏小青菜，番茄，黄瓜，美式咖啡，鸡蛋，鸡蛋白，自制无糖百分百黑巧法芙娜梦龙卷，酸奶蓝莓树莓坚果蔓越莓，（带饭：羊腱子肉，青菜，茄子青椒，番茄，黄瓜，无面粉高蛋白面包）
11天前
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