减脂
主食:紫薯、藜麦 菜:豌豆苗炒腐竹、素鸡排 再加一个椰子🥥开的次数多了,凿口越来越规则了~#减脂# 夸夸自己
2020-12-16
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素食
素食主义健身餐打卡 主食:燕麦+藜麦 配菜:炒藕片、腐竹青江菜素肉汤 小食:一个橙子+一小把混合坚果#素食# #减脂#
2020-12-15
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虽然两盘都放了油,但我们依然可以控制量是不😄 素咖喱(金针菇,胡萝卜,洋葱)+黑豆和藜麦, 芹菜炒香干 #素食# #减脂#
2020-10-23
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早餐•2018年2月26日
什锦蔬菜土豆泥烘蛋、雪梨甜汤 #早餐•2018年2月26日#
2018-02-27
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腰果酱(菜肴增香加一勺)