人参炖鸡汤
馒头的做法（酵母法）
四季清补凉
甘蔗陈皮水
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
莴笋肉片
咸鲜软糯❗️一学就会的糯米蒸鸡翅好吃到爆～
最简单的鸡肉做法——家常生炒鸡
[自制零食]炒南瓜籽
咸香小米粥
发面葱油酥饼
黑芝麻槐花糯米猪肠头汤
减脂餐～鲜美爽口的西蓝花炒口蘑
快手咸口菜之紫苏爆焗排骨
紫苏炒鸡 清香开胃
紫苏姜米茶
紫苏盐煎鸡（可空气炸）
![[自制零食]炒南瓜籽](https://i2.chuimg.com/0d068f38773145d89d76e7c3f245b421_1000w_750h.jpg?imageView2/1/w/280/h/216/interlace/1/q/75)
