不焯水不放油的家常红烧肉
比店里好吃的重庆鸡公煲！
豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜
软嫩不腥的爆炒猪肝
香菇腐竹烧肉
红烧茄子
孜然藕片火腿肠
家常炒基围虾
酸菜鱼…零失败做法又鲜又嫩
㊙️凉拌苦瓜『附秘制万能凉拌汁』
北非蛋
宫保鸡丁
减脂期最爱的香煎鸡胸肉｜超好吃
减脂期福音~6种口味腌鸡胸肉，低脂肪，口感好，一周不重样
糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版
家常快手菜小炒藕丁真香
干煸菜花（花菜炒肉）
