午餐•2018年12月23日
中式营养餐之 大珠小珠落玉盘 龙眼裏凤肴 苦苣拌豆干 #午餐•2018年12月23日#
2018-12-23
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午餐•2018年12月11日
中式营养餐之 香滑豆泥 酸爽大叶香菜炒豆丁 黑椒酱小炒鸡 #午餐•2018年12月11日#
2018-12-11
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晚餐•2018年12月10日
中式营养餐之 清爽三色鸡丁 干拌刨花藕片 馋嘴侧耳根 侧耳根又名鱼腥草,喜欢的天天吃都不腻,厌烦的避之不及。而我恰好是前者。天天顿顿,凉拌,炒肉 打底怎么吃从不嫌多,唯恐不够 #晚餐•2018年12月10日#
2018-12-10
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晚餐•2018年12月8日
中式营养餐之 鲜爽傣味鸡 火腿大白菜 海鲜酱拌西兰花 蒸红薯 除温也阻止不了撸铁的心,练完肩再来8轮加强版的tabata爽了 #晚餐•2018年12月8日#
2018-12-08
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晚餐•2018年12月6日
中式营养餐之 嫩煎鸡腿佐蕃茄辣酱 虾皮白菜梗 蚝油西兰花 蒸紫薯球 自制的蕃茄辣酱真的好美味 #晚餐•2018年12月6日#
2018-12-06
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晚餐•2018年12月5日
中式营养餐之 栀子苹果鸡肉白菜卷 尖椒香干 黑胡椒杏鲍菇 蒸红薯 #晚餐•2018年12月5日#
2018-12-05
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晚餐•2018年12月3日
中式营养餐之 农家豆浆煮时蔬 蒜茸茄卷 香干鸡丁 #晚餐•2018年12月3日#
2018-12-03
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晚餐•2018年12月2日
中式营养餐之 杂粮粉蒸鸡腿 香油菠菜 蘑芋黑木耳配地瓜 #晚餐•2018年12月2日#
2018-12-02
午餐•2018年12月1日
中式营养餐之 茄汁鲈鱼排骨 玉兔望月(胡萝卜土豆泥) 蚝油西兰花 #午餐•2018年12月1日#
2018-12-01
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午餐•2018年11月30日
中式营养餐之 杂椒小煎豆腐 原味西葫芦 水炒手撕包包白 #午餐•2018年11月30日#
2018-11-30
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晚餐•2018年11月29日
中式营养餐之 爱心菠菜 三色蚝油杏鲍菇 小米椒捞汁鸡腿 #晚餐•2018年11月29日#
2018-11-29
晚餐•2018年11月28日
中式营养餐之 蘑芋蒸鸭腿 猪血粉丝汤 甜椒配绿豆芽 蒸红薯 #晚餐•2018年11月28日#
2018-11-28
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冷锅串串