太鲜美——蒜蓉海蛎子
非常美味，多余蒜蓉汁用来蘸食炸豆腐干，青菜和鸡蛋，也棒棒哒啊😄
2019-09-05
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DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
午餐不大好带，把晚餐提上来了~
2019-03-28
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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
西蓝花氧化惹~没有刚做出来那么漂亮了，不过还是很开心~比食堂健康好吃还营养丰富🌸🌸
2019-03-26
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
打卡范老师的食谱~
2019-03-25
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DAY4 1447-1557kcal
吃的很开心的减肥餐~~ #午餐•2018年8月29日#
2018-08-29
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DAY3 1353-1492kcal
传个昨天的午餐！一本满足~~ #晚餐•2018年8月29日#
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Day 2 1423-1545kcal
午餐！最喜欢不用饿肚子滴减肥餐~~不过食材要实现备好，不然中午实在来不及呀 #午餐•2018年8月27日#
2018-08-27
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早上没来得及发早餐~现在补上~豆浆特别喜欢喝，超级香！(ノ＞▽＜。)ノ #早餐•2018年8月27日#
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Day 1 1333-1486kcal
中午没吃完，感觉晚餐也很悬啊 #晚餐•2018年8月26日#
2018-08-26
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#午餐•2018年8月26日#
早餐~day1 #早餐•2018年8月26日#
Sweetycat66
