砸吧嘴88的厨房

软到拿不起来的生吐司 

只有牛奶少了10克，黄油糖一如既往减量，二次擀卷。其他全部按楼主的来。非常成功！

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全麦吐司（70%冷藏中种法） 

配方真好…一直做不出拉丝的，今天终于成功了！我加了50克全麦。好开心。低糖也很健康 #全麦吐司✨#

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抹茶奶油蛋糕卷，一抹，倾心 

烤箱温度还没摸清楚，拿出来湿的又放回去…配方很不错。下次继续努力。

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2020年03月30日 

牛肉，鸡肉提前腌制，锅里煎一下，火腿也可以，沙拉酱，生菜加进去，汉堡现成的，干净好吃，成本比肯，麦低很多，孩子自己做乐趣无穷！

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2020年03月30日 

面包片放火腿，一片奶酪，烤箱150度10分钟，又脆又香的烤土司就好了。完美早餐。

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午餐•2020年3月30日 

一锅搞定，放点腊肠，坚果，土豆，红萝卜，加点酱油，蒸饭，搞定。#午餐•2020年3月30日#

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午餐•2020年3月30日 

红萝卜紫甘蓝汁分别和面，随意揉成想要的形状，我这个是两种面擀开包起来揉成的。馅料随意，包成自己想要的饺子。我这个老鼠饺子。#午餐•2020年3月30日#

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2020年03月30日 

新鲜草莓洗净控干水，装入干净无油的密封容器，加几片柠檬，冰糖适量，好多酒腌泡，一周后酒色发红。时不时摇晃一下。帮助糖融化混合。一个月就可以喝了。

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午餐•2020年3月30日 

鸡可以用来熬汤，然后拿出来和薄荷一起翻炒，美味鸡肉种有淡淡薄荷清香，不腻口，香嫩爽滑。#午餐•2020年3月30日#

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晚餐•2020年3月30日 

奶粉，糯米粉，糖，分别加抹茶粉，可可粉，南瓜，开水和匀。揉成团，冻冰箱随吃随取。方便美味！#晚餐•2020年3月30日#

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午餐•2020年3月30日 

猪肋排提前腌一个到两个小时。（五香粉，黑胡椒粉，披萨草，盐）。烤箱上180下150两面和20分钟，包锡纸。然后拿掉锡纸，刷酱料（叉烧酱，蒜末，蜂蜜，盐，料酒，生抽，糖混合），收汁上色烤5-10分钟，随时观察色泽，不要烤太焦。色香味俱全，完全...

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蔓越莓芝士烤香蕉 

即食燕麦，蔓越莓，香蕉片，牛奶，鸡蛋，芝士碎，还可以加点坚果，一起放烤箱180度15分钟即可。

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