糖葫芦 两份糖一份水的比例，用凉水试糖比较脆就行了。 用炒菜锅熬糖，在最上面的泡泡上快速蘸糖，水果不会被烫熟，糖蘸的比较薄，吃起来薄脆不沾牙。 尽量现吃现做，否则糖会化掉。
18天前
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早上多煮一大碗汤，等到晚上加热一下。 晚上多炒一点菜，早上也能吃。 蒸锅是早上、晚上都要用的，用来加热馒头和菜，还有薯类、鸡蛋。 晚上煮一壶茶，早上添水再煮一次。
2024-11-04
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鱼香肉丝 木耳用凉水提前泡上，并焯水，切蒜台和胡萝卜🥕不用焯水。 把肉🥩切成火柴棒大小，放盐和酱油、水淀粉抓黏，放一个鸡蛋🥚，抓黏后，多放一些稠点的水淀粉，抓匀后放油封住。 锅烧热放油，不要太热，倒入肉丝，定型后，把肉🥩拨开炸干，放入胡萝卜...
2024-08-16
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每年查hpv和tct，保持中等强度运动，也就是持续运动40分钟以上，提高免疫力，营养也要跟上，晚上想吃的东西放到早上来吃，中午定量吃饭，下午三点吃加餐，16小时空腹法，提高代谢能力。
2024-05-25
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动物的瘦肉。瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉等肌肉当中含有很多的硒元素。肝脏。 粗粮。大麦、燕麦、荞麦、高粱等粗粮当中富含有丰富的硒元素。 硒是人体不可缺少的微量元素之一，并直接参与机体的代谢。硒的作用主要有下面几个方面： 1.增强免疫力。硒具有清...
2024-03-17
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洗头前使用哦 1.首先涂抹前把头发梳顺，头发分成两份； 2.黑眉油（优云效发油）涂抹在需要长头发的头皮上； 3.黑种草油桃仁油涂抹发丝发尾； 4.树胶顺着两边头发涂抹，全头涂抹均匀，可以接触头皮哦（不用间隔停留时间）； 注意事项： 1.注...
2024-03-17
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时乐吧
