2023年09月24日
这次是天使
2023-09-24
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健康饮食 健康生活
#健康饮食 健康生活# #焦糖布丁🍮#
2023-09-04
晚餐•2023年9月4日
自己也能摆的大餐！来吧我什么都应承！#晚餐•2023年9月4日# #健康饮食 健康生活#
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乳香轻芝士#健康饮食 健康生活# #营养师也会煮#
2023-08-28
牛油果+鸡蛋+三文鱼的组合 加上纯酸奶和蜂蜜的提升 #居家煮食之牛油果沙律 #健康饮食 健康生活# #营养师也会煮#
2023-08-26
早餐•2023年8月19日
#早餐•2023年8月19日# #健康饮食 健康生活# 虾吐司
2023-08-19
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油醋青花鱼！这里(250kcal) 开始450+450+600+运动结合的营养膳食调整模式 重新将狂飚的10斤油脂减下去 #健康饮食 健康生活#
2023-07-30
午餐•2021年8月4日
鸡肉崧的炼成记#午餐•2021年8月4日# #无糖低脂瘦身零食#
2021-08-04
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午餐•2021年4月1日
香柠醋汁凤爪不错哦#午餐•2021年4月1日# #下午茶 ☕#
2021-04-01
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又一营养均衡的健康减脂午餐#午餐•2021年4月1日#
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晚餐•2021年3月30日
提拉米苏#晚餐•2021年3月30日# #提拉米蘇#
2021-03-30
晚餐•2021年3月10日
红丝绒芝奶卷，满满的喜庆。现在不流行还在卷卷上放杂果了！#晚餐•2021年3月10日# 清雅些与生日更配喔
2021-03-10
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午餐•2021年3月10日
水墨丹青，西式点心怎么不可以融入中国画图之中？ #午餐•2021年3月10日# 黑白配的奶油小卷
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冬天养膘：芝士鸡扒焗饭
天冷了，吃个热呼呼的饭 #晚餐•2020年12月16日# #营养师也会煮#
2020-12-16
电饭煲：乳鸽焗饭
#晚餐•2020年12月8日# #好物#
2020-12-08
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香煎芝心薯堡
一口两口三口，一会就吃光了#晚餐•2020年11月19日# #香煎#
2020-11-19
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香煎墨鱼肉滑
香煎墨鱼肉滑，软糯的感觉也不错#午餐•2020年11月19日# #好物#
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晚餐•2020年11月12日
火腩炆干蚝#晚餐•2020年11月12日# #好物#
2020-11-12
瘦身专享:香煎杏鲍菇
#午餐•2020年11月12日# #一人食#
和味蜂蛹
和味蜂蛹，不是常有哦 #晚餐•2020年8月18日# #好物#
2020-08-18
鲍汁蒸凤爪
柠香凤爪 #一人食# #好物#
2020-07-30
继续香煎杏鲍菇#晚餐•2020年7月23日# #瘦身#
2020-07-23
简单的煎香蒜
煎香蒜，就是这么简单#晚餐•2020年7月12日#
2020-07-12
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耗四小时：鱼蓉羹
堂灼无骨滑鱼片，配上鱼云羹🐟#晚餐•2020年7月5日# #汤#
2020-07-05
断糖系列：免油香煎鸭胸（低温慢煮处理版）
#晚餐•2020年5月11日#
2020-05-11
轻体系列：中式香煎鸭胸（不需额外添油）
#午餐•2020年5月11日# #一人食#
2020年04月26日
扎包是个技术活 #一人食# #瘦身#
2020-04-26
2020至简营养午餐：龙虾吞拿沙律
喜欢的友友可以跟做哦，优质蛋白的完美结合，低脂无糖#午餐•2020年4月22日# #瘦身#
2020-04-22
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2020至简营养午餐:牛油巴沙
#晚餐•2020年4月7日# #瘦身#
2020-04-07
晚餐•2020年4月5日
#晚餐•2020年4月5日#
2020-04-05
锋记小甜
