veven有点懒的厨房

炸糖糕 

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堂妈小厨——超好吃的甜甜圈 

没有细砂糖了，用的绵白糖，裹不上去啊，但是挺好吃！

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树莓 

#树莓##树莓酒# 2019.4.21晚上 心血来潮泡了树莓酒 4.25日放到了一个罐子里 那天颜色是透亮的红 看到就馋了 今天实在忍不住倒了一杯 红的好漂亮 好喝，甜甜的，但还有点酒本味，看来还要时间来帮忙。 400g树莓400g九江双蒸...

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梅子露 

很久没来啦 先记录一下4.12的#梅子露#和#青梅酒# 五斤诏安梅子 几乎没有坏的 给小糖果做了一斤梅子露， 车马慢，等梅熟 再做了三斤半的梅子酒， 这个要更久，所以：未来可期， 剩下的交给时间... 期待五月的大理青梅

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2018年10月27日 

煎鹅肝配苹果 烤鸭胸 烤面包 摆盘无能，幸好味道很好

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午餐•2018年7月28日 

健身餐第六天 周末和小朋友一起在家吃饭 所以做了她爱的糖醋排骨 一个低温牛肉炒杂蔬 一个蔬菜汤 #午餐•2018年7月28日#

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2018年07月27日 

健身餐第五天 虾仁芦笋意面 早餐是无油无糖的全麦面包配水煮蛋、香蕉和脱脂奶 接下来每天早餐应该都是全麦面包了 加油加油

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午餐•2018年7月26日 

健身餐第四天，一个流心水煮蛋，一个低温牛肉，一个西兰花拌菌菇，配杂粮饭。 明天再也不吃这些菜了，要去买胡萝卜什么的换换口味了 #午餐•2018年7月26日#

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午餐•2018年7月25日 

今天做了日式蛋包饭的蛋，杏鲍菇干炒黑木耳西兰花，低温牛肉，都只配一点点黑胡椒酱，黑胡椒酱也是健康低油的，还有一碟朋友送的甘肃特产的不知道叫啥的，凉拌了吃起来像粉，放了一点点我妈妈做的豆瓣辣椒酱。 健身餐第三天。 #午餐•2018年7月25日...

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午餐•2018年7月24日 

用密封袋和热水弄的低温牛肉，真的好嫩啊啊啊 今天菜带多了囧，剩一半的西兰花和一半的洋葱，还剩一半的饭... 明天应该就知道怎么把握份量了。 健身餐第二天 #午餐•2018年7月24日#

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2018年07月23日 

昨天做的芒果椰浆西米露，没有加糖，放的自制芒果酱，芒果味更浓郁。用松下面包机自制的乌冬面，炒了很好吃😋

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午餐•2018年7月23日 

从今天起为期一个月的健身餐，第一天午餐打卡 #午餐•2018年7月23日#

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