早餐！早餐
牛奶燕麦糙米粥，脱脂奶粉加低脂奶粉和糙米，本来只是试一试，居然异常成功，开心下次传菜谱
2019-03-16
6 1
午餐•2018年12月31日
#午餐•2018年12月31日# 爸爸生病了，手上打了留置针，不方便做事，输完液回来也晚了，我又学着做了一套很简单的午饭。虽然不是特别完美，但是觉得自己很棒啦哈哈！继续加油和学习♪(^∇^*)
2018-12-31
8 0
滑蛋西兰花
一个人还是要学会熟练做菜，慢慢来，慢慢变好。 正在吃，嘿嘿 #一人食##瘦身##晚餐•2018年12月15日#
2018-12-15
21 0
土豆烧四季豆
土豆烧四季豆 没有加蒜，有酱油和盐，我觉得还是好吃 #午餐•2018年12月10日##一人食##瘦身#
2018-12-10
午餐•2018年12月10日
豌豆尖蛋汤 周六做的，忘记记录了，补一个，很嫩很香很好吃 #午餐•2018年12月10日#
20 0
2018年09月01日
【青菜鸡蛋清汤面】 面从小就会，因为很简单🤣 这个清汤面我觉得可以作为减脂餐的一部分，味道我觉得一般，下次改进✊🏻
2018-09-01
3 0
2018年08月27日
番茄土豆鸡蛋浓汤♪(^∇^*)
2018-08-27
5 2
雪色虚空
