晚餐•2020年10月2日
超级美的石榴#晚餐•2020年10月2日#
2020-10-02
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2020年07月05日
2020-07-05
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2020年05月30日
一颗柠檬
2020-05-30
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午餐•2020年5月30日
#午餐•2020年5月30日# 香菇肉片 蒜蓉粉丝娃娃菜 鲫鱼汤
晚餐•2019年10月6日
假期欢乐肥宅！加了牛奶和板栗南瓜的咖喱好好吃呀 #晚餐•2019年10月6日#
2019-10-06
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午餐•2019年8月11日
无糖杂粮列巴+酱牛肉+鸭蛋 少了点绿色的午餐 #午餐•2019年8月11日#
2019-08-11
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2019年05月19日
下午茶，颜色超漂亮的紫薯牛奶
2019-05-19
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2019年02月13日
黄豆花生顿猪蹄
2019-02-13
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2019年02月02日
2019-02-02
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写给 2019 年的自己
#写给 2019 年的自己# 2019年第一个工作餐 自制香菇西兰花全麦意面+水煮蛋
2019-01-02
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午餐•2018年12月27日
#午餐•2018年12月27日#
2018-12-27
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早餐•2018年12月27日
#早餐•2018年12月27日# 杂粮粥 自制全麦煎饺 清炒卷心菜西兰花豆腐 煎饺的皮是全麦的 馅儿有菠菜，卷心菜，香菇，鸡蛋，豆腐，胡萝卜 可以说是非常丰富美味了
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低卡杂粮炒饭
电饭锅减脂全麦鸡蛋饼
yhlala
（河南,漯河）
