Aoi小姐是原始人的厨房

原始人午餐盒 

原始人的午餐盒：玫瑰腐乳五花肉～ #原始人午餐盒##生酮##五花肉#

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越南鸡蛋咖啡 

普通防弹咖啡已经不能满足疯狂原始人了！今天的防弹咖啡不太一样哦，灵感来源于越南鸡蛋咖啡。黄油酸奶油坚果奶和蛋黄。美味～可是为什么不分层，一定是哪里不对 #早餐•2018年4月29日##生酮##防弹咖啡#

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早餐•2018年4月28日 

很显然我是玩温泉蛋上瘾了哈哈，不过这次主角还有让我爱到无法自拔的蓝芝士～没错我就是口味重！配一杯抹茶防弹拿铁，大家早安～ #早餐•2018年4月28日##生酮##温泉蛋#

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奶油葡国鸡啊，海派风味 

谁能想到这道奶油鸡是用鸭油和奶油一起封的～～灵感来自奶油葡国鸡，鸡腿蛋白质偏高，为了平衡蛋白与脂肪，选择补充油。鸭油含胆固醇低，酸奶油可以中和油腻感，酱汁用白蘑菇，番茄和洋葱炒制，菜花做底，鸡腿炒香后与酱汁混炒，加一点切碎的腌洋蓟，浇上鸭油...

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牛油果温泉蛋拌饭 

当你愿意好好吃一枚蛋 #早餐•2018年4月27日##生酮##温泉蛋#

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2018年04月26日 

Cheese Paneer Cheese Paneer是一种印度芝士，可以炒炸炖而不化，我用了菠菜香肠培根佐菜，用酸奶油坚果奶咖喱粉黑胡椒炖，这次做的卖相不好……但是味道不错哦～芝士控不可错过

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2018年04月14日 

生酮用的法式蘑菇培根奶油浓汤，用的椰子粉和洋车前子壳粉，给力！酸奶油不含乳糖，而且一点也不影响口感，反而很清爽 #生酮#

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芝士爆浆流心半熟蛋糕 

加了抹茶粉的一人份：刚出烤箱，冰箱里放了一会儿塌下去一点，流心一般，打得不够细？

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