1⃣️胡萝卜和米一下先下锅煮 🥕✔（胡萝卜：性平，含维生素A） 2⃣️等粥基本熟了再把猪肉沫加入 🐖✔（猪肉：性平） 3⃣️皮蛋最后下 🥚❌（皮蛋：性寒） 4⃣️切点芹菜，适当放点在粥里可以丰富整体口感 芹菜❌（芹菜：性凉） #午餐•202...
2020-04-09
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最近眼睛干涩 b站看up主说喝点胡萝卜汁可以改善 想试一下 ————— 胡萝卜煮熟后加牛奶一起放入搅拌机 以为百搭的牛奶可以拯救一切。 结果还是不好喝 ————— 胡萝卜：味平，甘，入肝、肺、脾、胃经 胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀...
2020-03-31
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不是太好喝，贝贝瓜不适合做南瓜糊，甜度不够，可能比较适合做南瓜派。 杏仁还是得过滤 不然口感不好。 杏仁：性微温、味苦 杏仁具有丰富的营养价值，每100g杏仁中含蛋白质25～27g，油脂47～56g，碳水化合物及粗纤维12～19g，还含有钙...
2020-03-31
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每次木薯粉加完就是图二的面团 得加一个半鸡蛋才能得到图三 烤完会回缩，而且里面是实心。 调整了很多不一样的参数 都是实心 #翻车日常#
2020-03-23
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菠菜水煮一下，然后把菠菜、牛奶、几颗杏仁（可不加）、油（必加，今天加了葡萄籽油）一起加入搅拌机。 才知道菠菜凉，体寒应该不要多吃比较好。 #晚餐•2020年3月18日# 以下内容来源百度 【菠菜】 营养成分： 菠菜有“营养模范生”之称，它...
2020-03-18
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CHUN的做饭笔记
