微波炉版快手水波蛋
很成功，煮好之后夹在黑麦面包片里面了。 下次时间短一点，煮个溏心的。
2018-04-25
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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
想吃点油，就只用了微波炉加热两分钟，撒了一点盐。 用了芦笋，全麦面包，鸡蛋 。
2018-04-14
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Decembobo
