午餐•2018年5月6日
#午餐•2018年5月6日##健身餐，鸡胸新吃法#四块鸡胸试着用两片香叶，两粒八角开锅放鸡胸，大火两分钟后小火慢煮12分钟，然后鸡胸在热水里再呆15分钟，一个字嫩，第二天剩余两块，胡萝卜擦丝焯水，经典的拌三丝出炉
2018-05-06
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五味陈杂一口甜
