减脂减脂
#减脂减脂# Day 5 晚餐 黄椒虾仁三文鱼意面
2019-04-23
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#减脂减脂# Day 3 All Day Granola Greek Yogurt 今天要吃烤肉 所以昨天只吃了一份酸奶希望可以平衡一下的吧😷
2019-04-22
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#减脂减脂# Day 2 午餐 燕麦粥+黄椒炒鸡肉
2019-04-20
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#减脂减脂# Day 1 晚餐 青椒洋葱蘑菇拌米粉 牛排
2019-04-19
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#减脂减脂# 30天 Day 1 午餐 燕麦粥+莴笋炒鸡蛋
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晚餐•2018年5月23日
给你做晚饭❤️ #晚餐•2018年5月23日#
2018-05-24
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蕃茄肉酱奶酪焗饭
焗饭真的是一道好做又好吃的菜啊 一直小心观察着芝士 烤的刚刚好😁 #有根的夜宵#
2018-05-16
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好吃到炸裂的港式菠萝包（附带制作酥皮的小视频）
丑丑的菠萝包们 下次争取让你们好看点
2018-05-11
蛋白小饼干
焦糖布丁&蛋白小饼干 做完焦糖布丁发现蛋白留下好多好浪费 于是就烤了小饼干😁 #有根的夜宵#
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有根的夜宵
又一次深夜NUTR代写之红烧肉 每个上海小孩记忆里的味道啊 #有根的夜宵#
2018-04-20
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早餐•2018年4月13日
西红柿鸡蛋肉臊面😋 猪食量vs人食量 #早餐•2018年4月13日#
2018-04-14
晚餐•2018年4月13日
煎牛排+家传黑椒蘑菇酱！牛排是西式的做法，酱是从哥哥那儿学来的中式做法啦～生抽老抽料酒都安排上，保留西式的黑胡椒和柠檬汁，美滋滋😄 是自己的晚饭也是有根的夜宵+Nutr作业😒 这一脸拧巴的摆拍也是没谁了🙄️做饭课代写了解一下？ #晚餐•2...
2018-04-13
Christinessy
