一周减脂餐•一人食•早中晚(含每餐大概卡路里)
蛋奶烤吐司
香甜嫩滑,入口即化的烤箱美食~法式焦糖布丁
肯德基炸鸡翅(外酥里嫩又多汁)
这配方太绝了❗做法简单,关键是巨巨好喝❗
不爱喝水的喝这个,一天轻松喝够1.5L
一周高效刷脂餐不重样❗️六款低脂糙米波奇饭
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减脂餐便当
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