罗生堂私方--风靡全国蜜辣烤翅攻略
从昨天晚上就开始动手，终于完成了。外焦里嫩，非常好👍对我来说，口感酱料偏咸一点，粉料麻了一点，下次调整一下。
2019-09-28
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鲜嫩爽口椒香鲈鱼|不加一滴水
味道很好！切鱼比较吃力
2019-09-02
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油酥火烧&古法酱牛肉
没找到牛腱子，用的牛尾，也很不错哦
2019-06-30
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Day 2 1423-1545kcal
第2天早餐来啦！
2018-08-08
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Day 1 1333-1486kcal
食材准备不充分，算试做吧
2018-08-07
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素食:有机燕麦芝麻大饼干
成功啦！
开始跟做啦！西兰花蒸好没及时拿出来，变色了，遗憾
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【健康零食】燕麦坚果意式脆饼
是不是火候过了点？
2018-08-01
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赛过网红大牌的3款自制健康剁手零食豆干
香辣豆干，用的白豆腐干
2018-07-22
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第二届早餐马拉松
牛奶燕麦蒸蛋➕荷兰豆➕巴旦木➕杂粮馒头
2018-07-09
茴香豆渣煎饼
用老豆腐代替豆渣，营养丰富，味道不错！
2018-05-31
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DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？
与晚餐调换一下，用剩余的黄豆芽代替甘薯，不知对不对？
2018-05-27
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卜早青青
