糖醋虾
#午餐•2021年5月30日# 用的蕃茄沙司做的糖醋虾,后面也加了少许醋,生抽,料酒,糖。最后一定要大火收汤汁才入味。酸甜适口,大人小孩都喜欢
2021-05-30
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鱼香肉丝
2020-04-26
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红枣银耳莲子羹
因为银耳泡发的时间不够长,导致煮粥出胶不是很好。莲子热水泡的时间也不太够长,银耳和莲子应该泡五个小时,可能会比较好。没有枸杞子了,如果加枸杞最煮好时放入。我这个粥没有放冰糖,因为减肥要控糖。红枣剪小快去核,放了10个,够甜了。#早餐•202...
2020-04-19
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好吃到爆炸的蔬菜沙拉油醋汁(自制版)
自己用楼主的办法调的油醋汁,拌的蔬菜鸡肉沙拉,拌下来很好吃。油醋汁热最低,适合减肥!#早餐•2020年4月18日#
2020-04-18
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快手早餐 什锦虾仁蛋饼
虾仁蛋饼是把材料和蛋面糊提前混合好,再倒入平底锅中火两面煎。平底锅要提前刷一层油。黑芝麻饼做法同上,饼半熟时洒黑芝麻。配上牛奶当早餐非常好吃。#早餐•2020年4月18日#
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夏日快手凉拌面
面条煮好后放凉,依口味加入适量醋,麻油,芝麻酱或其它酱类拌好。最后面条上放上配菜,切好的西红柿,炸花生米,烫好的菠菜,半个咸鸭蛋。这样摆盘凉拌面颜值很高,可以增进食欲。#晚餐•2020年4月14日#
2020-04-14
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高蛋白美味低脂高颜值鸡胸肉蔬菜沙拉(超详细视频)
我自制的鸡胸肉蔬菜沙拉,油醋汁是自己调制的。芝麻油+白醋+黑胡椒粉+少许糖,盐。鸡胸肉切1厘米厚片,预先用料酒,盐,黑胡椒粉腌制2小时以上。腌好好平底锅刷一层油,两面煎3~4分钟,表面有点焦最好。煎好晾凉改刀,切小条状,再洒点黑胡椒粉。所有...
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『韩式辣炒年糕』软软糯糯一口一个~
泰式甜辣酱炒年糕#午餐•2020年4月11日#
2020-04-11
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