「生酮Keto」超快手淡奶油司康
淡奶油不够了,用纯牛奶代替一部分液体。 椰子面粉50g,亚麻籽粉25g,淡奶油140g,纯牛奶60g,1倍甜赤藓糖醇25g,盐2g,泡打粉3g。这个甜度已经够了。
2023-04-26
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2021年04月03日
好好肝论文!!
2021-04-03
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础松饼!低碳生酮基础铜锣烧!儿童无糖无麸质辅食/零食!(椰子面粉、无油、扎实口感)~蛋香椰香满满!简单粗暴!懒人快手!
不错不错!不粘锅是关键哈哈哈哈!
2021-04-01
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2020年03月07日
做两小时,吃两分钟😂😂😂
2020-03-07
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2020年01月17日
做了三个,吃了一个,这次的馅是奶酪馅,配得不够好吃,下次直接用淡奶油打发可能会更好吃一点。
2020-01-17
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【低碳生酮友好】烤布丁
外表焦焦的一层皮,里面很嫩滑~yummy~
2019-08-04
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keto-生酮面条胚(炒面拌面完爆魔芋丝)
拌了伞塔牌的老坛酸菜牛肉面调料吃~吃起来感觉像豆皮,但是比豆皮q弹。#生酮#
2019-08-03
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keto-生酮黄油椰浆包
这次算是我做得比较成功的蛋糕了😂一波三折的 先是把蛋白弄撒了 后来重新分离蛋白蛋黄 又把蛋黄弄进去了蛋白了😂用一个蛋黄代替了黄油 50g杏仁粉换成了13g椰子面粉
2019-07-31
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【生酮低碳】印度咖喱-馕naan,主食饼
尝试失败😂不知道为什么煎完之后还是黏黏的😂涂了芝士酱吃了 味道还不错 就是没有馕的口感 下次再尝试一次
2019-07-30
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【生酮低碳】法棍,2分钟简单快手硬面包欧包
做了三倍的量 给它整形得太丑了哈哈哈 看起来有点像杂粮包 捏了一下感觉有点软 可能是脱水环节没做好🤔不过吃起来也不错😊
【生酮低碳】不开火红豆沙绿豆沙芸豆沙枣泥莲蓉,快手小白型食谱
做了绿豆沙🤗用作蛋黄酥里面的馅啦 好吃~我自己多放了些淡奶油 可能是因为我的粉太吸水了导致面团有点干 然后放多点淡奶油也可以掩盖一点抹茶粉的涩味😁
2019-07-29
生酮蛋黄酥
昨晚做的 烤焦了😂真的好酥 刚烤完的时候感觉一碰就碎了 然后挖了一点点边来吃 好好吃 (✪▽✪) 这个方子我只做了两个 馅是用了喵喵的伪绿豆馅方子 昨晚放冰箱冷藏一晚之后今早感觉没那么容易碎了耶 🤗#早餐•2019年7月29日# 另配了一杯...
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低碳低卡糯米糍
低碳低卡快手黑芝麻蛋糕(微波炉)
生酮南瓜子夹心酥(消耗南瓜子)
超级简单快手好吃的低碳生酮芝士饭团
快手低碳爆浆蓝莓乳酪包
水合法之低碳低卡无油无面粉“小餐包”