一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩
要全按照菜谱操作的，简单易上手，我自己又加了点青椒，也不错哦~减肥的宝宝也可以吃，这一个菜有蛋白，有碳水，都够了。再烫个青菜即可~减肥的宝糖少加或者不加哦
2019-08-22
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无油低卡的全麦紫甘蓝饼
紫甘蓝不知道怎么吃，放了好久，查了下厨房，选择了两个试试~一个凉拌，一个加全麦面粉和鸡蛋入空气炸锅做成面饼，自己加了些蒜蓉酱，味道还不错~
2019-06-23
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没人碰的剩饺子变身人人爱的黄金蛋饺啦
在有东西不知道怎么做的时候，就下意识打卡下厨房，果然每一次都不会失望~
2019-03-08
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腊排骨焖饭
这个菜谱不错，手残党也可以哦~好吃好吃~
2019-03-03
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1989宛茹
