清炒包菜
#午餐•2023年2月9日# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食# 三人的量，两人已经拿走了，哈哈
2023-02-09
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冬瓜玉米海带汤
#晚餐•2023年2月8日# #我的减脂计划#只能说差不多，哈哈
2023-02-08
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三文鱼鸡蛋沙拉
#早餐•2023年2月8日# #我的减脂计划#
火腿肉松三明治+拿铁+橙子
#早餐•2023年2月7日# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食#
2023-02-07
超软拉丝无糖50%全麦吐司面包（低脂.快手松下面包机版）
为啥外面有点硬，是不是我晚拿出来了
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烤薯角+蓝莓+无糖酸奶
家里人口多，这两菜随主流了，哈哈
2023-02-06
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番茄豆腐汤+蚝油生菜
两人份，换了点菜，不知道算不算减脂餐#午餐•2023年2月6日#
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我的减脂计划
#我的减脂计划# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食#
夏沫小姐姐
