#早餐•2024年11月21日# 破壁机食谱-002 玉米汁 配方:玉米碴70g（有条件最好用新鲜玉米粒）,大米15g, 小米10g+700ml水，破壁机糊糊模式开整，结束后加入100ml牛奶
昨天 17:48
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#午餐•2024年11月15日# 破壁机食谱-001 国宴豆浆（改良版） “国宴豆浆”经典配方：黄豆50g，大米20g，小米20g，花生10g，➕1000ml水 二毛的改良版额外添加四颗红枣核桃and两片阿胶糕，成品别有一番风味。 暖暖的...
7天前
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#早餐•2024年11月11日# 隔夜燕麦 食材（从下层到上层）：燕麦片50g；奇亚籽5g；巧克力粉10g；牛奶（搅拌均匀） 继续叠叠乐：香蕉切片；无糖厚酸奶；海盐可可烘焙片；蓝莓 盖上盖子放四度冰箱，第二天的早餐就做好啦
11天前
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#午餐•2024年11月11日# 食材：娃娃菜*2颗，火腿*4片，皮蛋*2个；大蒜半个切沫 炒香蒜末--下火腿丁炒香--下皮蛋（可以下锅再用铲子切碎）---＋热水---＋牛奶---下娃娃菜煮一会---＋盐和白胡椒粉---出锅
11天前
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作者菜谱优秀 材料：山姆冷冻大虾仁，大蒜，黄油，小葱 1. 🦐先腌制15min（盐＋黑胡椒＋料酒） 2. 虾下锅煎至两面变色，盛出 3. 小🔥融化黄油后加入蒜末，再放🦐，翻炒 4. 加入少许生抽（可用其他増味佐料替代），撒上葱花，出锅 ...
02-15
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山姆买的红蟹，内含丰富，今天只蒸蟹腿儿 流水冲洗冷冻蟹腿1-2min，让其自然融化 水开上锅，蒸5min.开整 香醋+糖+生姜碎。 配上菌菇汤，简直不要太幸福
2023-10-15
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起因是想用掉家里的火锅底料，但不想折腾火锅，下厨房一搜，火锅twins冒菜浮入眼帘 菜菜们：火腿肠，牛肉丸，黑千层，土豆，藕，千张，金针菇 配料：火锅底料，香菜，小葱，蒜末，花椒 下次再加点盐味道就更好了
2023-10-03
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shirley024
