糖醋鸡胸
【嫩煎鸡胸肉】
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红烧鲅鱼
羊肉丸子汤（含汤清不腻小窍门）
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糊塌子（西葫芦煎饼）
减脂期可以吃的鲜美酱油鸡
姜葱捞鸡大腿
羊腿汤
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清炖排骨
红烧狮子头（四喜丸子）
清炖排骨萝卜汤
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红烧鲅鱼（家常版）
海边的味道--红烧鲅鱼段
蒸咸鱼
