晚餐•2022年10月21日
#晚餐•2022年10月21日# 牛肉糜番茄意面+鸡毛菜炒菜苔 番茄本身就是一味很好的调味酱,面里除了黑胡椒、玫瑰盐再无其他,牛肉饼炒出来的油本就冒着一股奶香,配上有机洋葱、普罗旺斯番茄,好吃无添加~菜苔一般一份分量不多,与昨天剩下...
2022-10-21
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「一人食」
#「一人食」#
2021-08-13
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#「一人食」# #早餐•2021年8月13日# 温泉蛋隔夜燕麦杯 鲜牛奶泡燕麦,丢几个小水果,放一个煮好的温泉蛋。泡了一夜的温泉蛋蛋黄软糯奶香。
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#「一人食」# 蚝烙 红薯粉一勺,马铃薯粉一勺,一个鸡蛋,鱼露,胡椒盐少许,味淋一丢丢,泰式甜辣酱。
2021-07-28
#「一人食」# 寿喜烧 味淋,寿喜烧汁,海带汤,木鱼花煮味捞出,魔芋焯水、豆腐、白萝卜、土豆、香菇、肥牛鸡蛋液。脾胃虚寒晚餐不宜吃叶菜。
2021-07-02
电饭煲焖牛腩
酸嘢
{一人食}海蛎煎
烤生蚝(巨蚝)
莴苣丝炒韭菜肉丝