午餐•2021年4月30日
#午餐•2021年4月30日#
2021-04-30
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午餐•2021年4月29日
#午餐•2021年4月29日#
2021-04-29
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2021年04月22日
增肌餐
2021-04-22
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健身增肌餐
早餐 一个牛油果 一个鸡蛋 一小块芒果 油醋汁少许 #健身增肌餐# #早餐•2021年4月18日#
2021-04-18
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今日份增肌餐 西葫芦青椒炒鸡蛋 一份鱼肉 一份白米饭 #健身增肌餐#
2021-04-16
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#健身增肌餐# 干茄子炒牛肉 杂粮饭 水煮菠菜 花椰菜 下午🍵再吃两个鸡蛋
2021-04-14
#健身增肌餐#
2021-04-13
2021-04-11
晚餐•2021年4月8日
今日增肌餐 一块牛排 一份杂粮米饭 一个鸡蛋 一份豆子 一份土豆#晚餐•2021年4月8日#
2021-04-08
2019年09月28日
自制珍珠奶茶 😁😁
2019-09-28
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每月一枚小开心
#每月一枚小开心#
2019-08-25
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#每日快手减脂健身便当#
青椒金针菇鸡肉丝
香煎三文鱼扒
秋葵炒鸡胸肉
咸柠七七七七七
