2021年10月31日
万圣节[愉快] 奶油南瓜浓汤 [咖啡]
2021-10-31
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2021年10月10日
今天做的很顺利,用的 75g 和 50g 的模具。 紫薯山药糕
2021-10-10
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早餐•2021年8月4日
#早餐•2021年8月4日# 愿生活如诗般自在,去看喜欢的风景,去做喜欢的事情。 今日早餐搭配:原味吐司+鸡蛋火腿沙拉(生菜、坚果、紫薯、水蜜桃、火腿等等)+一杯温脱脂牛奶
2021-08-04
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早餐•2021年8月3日
#早餐•2021年8月3日# 早上好~ 今天早餐搭配:时蔬鸡蛋汉堡+蒸玉米 肉肠+坚果(核桃仁、巴旦木、红枣片等等)+酸奶+无花果
2021-08-03
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早餐•2021年7月17日
#早餐•2021年7月17日# 外面下着雨,凉快的清晨。早起在厨房享受做早餐的片刻温馨[愉快] 今日早餐:鸡蛋汉堡🍔 +烤肠 坚果+脱脂牛奶
2021-07-17
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早餐•2021年7月15日
#早餐•2021年7月15日# 早餐 一盅银耳羹[太阳]
2021-07-15
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晚餐•2021年7月10日
#晚餐•2021年7月10日# 今天晩餐 牛腩焖蹄筋、秋葵, 一荤一素 挺好的。
2021-07-10
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早餐•2021年6月26日
#早餐•2021年6月26日# 周末 早上好~ 因为早餐不吃不大米和糯米煮粥,所以一般都是用银耳和杂粮类煮粥。今天是 赤峰小黄米和银耳。
2021-06-26
2021年06月20日
早餐日记(第二天) 红枣桃胶炖雪耳+鸡蛋+水果樱桃+脱脂牛奶[咖啡]
2021-06-20
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早餐•2021年6月19日
#早餐•2021年6月19日# 早餐曰记 蓝莓拿破仑+鸡蛋田园果蔬沙拉+热脱脂牛奶[咖啡]
2021-06-19
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午餐•2021年6月14日
#午餐•2021年6月14日# 今天中餐肯定要超热量了[偷笑]
2021-06-14
早餐•2021年6月14日
#早餐•2021年6月14日# 粽子虽然很好吃,但也不能贪吃哦[偷笑] 早餐:枸杞红枣银耳,鸡蛋,绿豆糕,蛋黄鲜肉粽子,坚果麦片酸奶饮