晚餐•2025年2月5日
#晚餐•2025年2月5日# 芹菜➕青瓜炒腊肠 姜葱炒鸡翅,鸽子汤
29天前
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晚餐•2024年11月16日
#晚餐•2024年11月16日# 四菜一汤 手撕鸡,蒸鱼头,凉拌牛肉,鱼头豆腐汤,虾
2024-11-16
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晚餐•2024年11月12日
#晚餐•2024年11月12日# 砂姜炒鸡 沙姜碎➕鸡➕生粉➕料酒➕蚝油➕老抽 腌制10分钟备用 切葱段,香菜段,鸡熟起锅
2024-11-12
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晚餐•2024年11月10日
#晚餐•2024年11月10日# 腊肠➕牛肉双拼煲仔饭 备料:1️⃣腊肠2条切好备用 2️⃣牛肉若干放入蚝油,生粉水抓匀,加入花生油!腌制5分钟! 3️⃣1杯米 泡15分钟!备用 4️⃣配料:葱花,姜丝 5️⃣调料:生抽,蚝油,花生油
2024-11-10
午餐•2024年11月10日
#午餐•2024年11月10日# 玉米粒➕腊肠粒➕鸡蛋➕葱花 炒饭嘎嘎香
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2024年11月05日
孕期营养食谱 菠菜猪肝汤➕排骨南瓜➕小米杂粮饭
2024-11-05
晚餐•2024年11月4日
#晚餐•2024年11月4日# 羊肚菌瘦肉汤 买1号猪肉➕6粒羊肚菌!瘦肉剁碎,放入水加羊肚菌➕姜片 炖2小时!
2024-11-04
下午茶•2024年10月27日
#下午茶•2024年10月27日# 减脂下午茶
2024-10-27
宵夜•2024年10月26日
#宵夜•2024年10月26日# 排骨蒸米 排骨蒜蓉➕豆士 腌制10分钟 猪肠粉 切条状 铺底加入排骨 开水下锅,蒸10分钟,加入花生油➕酱油➕葱花
2024-10-26
晚餐•2024年10月20日
#晚餐•2024年10月20日# 连山菜心芽,蒸肉饼,红须虾 两人三餐四季生活,早点吃饭,饭后可以散步聊天!
2024-10-20
火锅火锅自制火锅
椰子鸡火锅#火锅火锅自制火锅# #家庭版椰子鸡# 凉菜:凉拌土豆丝➕盐焗鸡杂 火锅配角:肉丸➕清远鸡➕松茸菇➕新鲜牛肉➕玉米➕芝士脆皮肠➕淮山➕莲藕➕娃娃菜➕生菜➕白贝➕九节虾 饮料:山姆果汁 聚餐人数:6人
2024-10-16
晚餐•2024年10月16日
#晚餐•2024年10月16日# 九节虾➕花甲 局海鲜🦞
青瓜炒鱿鱼🦑
蜡猪蹄焖萝卜
清蒸鲈鱼片
蒸鱼头
节瓜粉丝煲
家庭版酸菜鱼