#午餐•2020年6月24日# 今日份❤️午餐 大包菜 小时候印象最深的就是三奶奶做的东北菜包饭，现在不能吃米饭，那就来个菜包菜吧！这样无意间又多吃了很多蔬菜[嘿哈]土豆作为主食，鸡蛋鸡肉肠提供蛋白质来源，减脂餐也可以吃的很美味[呲牙]
2020-06-24
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#午餐•2020年6月23日# 夏天就是吃凉拌菜的季节❣️ 做法很简单：准备鸡胸肉，蔬菜选自己家里有的，我今天配的事青椒，洋葱，金针菇，胡萝卜，黄瓜。先把鸡胸肉凉水下锅，煮10-15分钟，用筷子插进去非常容易就好了，之后准备一碗冰水，（我...
2020-06-23
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小猪宝贝吃吃吃
（江苏,南京）
