减脂午餐
全麦红豆南瓜减脂低卡饼
减脂低卡紫薯发糕
减脂主食全麦馒头
2018年11月03日
减脂午餐 用青椒，黄瓜，胡萝卜，鸡胸肉，切丁。加蔬菜，一个鸡蛋。放盐，酱油，料酒。煮熟，把水分煮干。把米饭倒进（糙米，黑米，大米，小麦），混合一起。即可。
2018-11-03
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2018年05月25日
健康素食低卡餐😀
2018-05-25
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