心心念的避风塘皮皮虾
洋姜腌制
老南昌特色---冰糖发糕
家庭版腌制洋姜
妙可蓝多奶酪棒
用奶粉做酸奶
墨西哥卷饼（全麦粉：普通面粉=1：1）
全麦粉比例超过50%的简单全麦面包
自制臭豆腐
红糖糍粑
南昌辣椒饼
无油超嫩鸡胸肉（堪比牛排）
家庭火锅
海鲜粥（家庭版）
超软全麦面包
全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感
