#晚餐•2018年7月6日#7月6日晚餐：蒜烧三文鱼头+清炒丝瓜 两人晚餐，三文鱼头份量一太足！今晚注定是个不眠夜，世界杯吹响了开场的哨音🎶😍😍😍
2018-07-06
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#晚餐•2018年7月5日#7月5日晚餐：腰果炒鸡丁+虾仁滑蛋+豆豉蒸腊鱼+白灼西兰花+老火汤（薏米眉豆墨鱼苹果海带煲龙骨） 家人吃的每口食物都是家中大厨做的！🤗家人的身体健康把握在大厨手上！😄中国人现在很多疾病都是吃出来的！😟
2018-07-05
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#早餐•2018年7月4日#7月4日早餐：红枣小米粥+洋葱鲜肉大包+白水蛋+苹果🍎 今天粥水多了些！😅 娃娃上学，正长身体，一定要保证早餐营养均衡丰富！他不喝奶，好伤脑筋！不过目前也没见长得矮，为娘要花点心思！
2018-07-04
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#晚餐•2018年7月3日#7月3日晚餐：毛豆焖排骨+豉椒酸辣肉炒藕段+蒜蓉菜心+凉拌皮蛋 晚餐的两个肉菜，藕里的肉减量，平均家人的吃肉量。
2018-07-03
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#晚餐•2018年7月2日#7月2日晚餐：姜葱炒八爪鱼+豉椒肉沫炒四季豆+清炒南瓜 妈妈的味道：南瓜是一道被很多人遗忘的夏季菜！南瓜营养丰富，炒时少油少盐少鸡精，保留其原有的清甜味道！好甜好粉，老少皆宜！😍😍😍
2018-07-02
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#晚餐•2018年7月1日#7月1日晚餐：红椒芹菜肉炒香干+紫苏黄瓜+西红柿蛋汤 简简单单又一餐。 妈妈的味道-西红柿蛋汤绝对是夏季第一开胃汤！西红柿买回来一定要放至自然熟！生硬的用来做菜没味。
2018-07-01
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一碗香8
