全麦司康（无糖无油低脂版）
没有泡打粉和牛奶，加了30g奶粉和10g蛋白粉，黑色的是桑葚干，好甜呀
2018-11-06
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红烧茄子
哇～第一次做出颜色这么好看的茄子，少油做的，按方子放了一点料酒和生抽，八角的味道真香～
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奶香红薯馒头
哇～虽然有些看起来颜值不高，但是很满意啊哈哈
2018-09-07
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家乐×下厨房 | 控碳刷脂，7天搭配不单一！
#健身轻食#无油盐版番茄洋葱黄瓜自制牛肉丸汤 家乐玉米鸡茸汤煮秋葵娃娃菜和鸡胸肉丸子 土豆龙利鱼寿司和烤青椒和自制牛肉饼 无油少盐版番茄炖豆腐鸡胸肉丸子和煮西兰花 煎牛排和鸡蛋白一个加清炒空心菜 无油煎荷包蛋加鸡胸肉丸子一个和自制水果酸奶加...
2018-08-02
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第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月15日#7.15早餐#
2018-07-15
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7.14早餐#
2018-07-14
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#早餐•2018年7月13日#7.13#黑咖牛奶和黑麦面包很搭～
2018-07-13
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夏季轻脂，餐餐有肉
7.12午餐#意面+清炒牛心菜+西红柿鸡蛋鸡胸肉丸子
2018-07-12
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7.12早餐#忙到差点忘记打卡……
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#早餐•2018年7月11日#
2018-07-11
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#早餐•2018年7月10日#
2018-07-10
#早餐•2018年7月9日#7.9早餐～ 元气满满去上班～
2018-07-09
Demiluoluo
