晚餐•2018年7月28日
#晚餐•2018年7月28日#紫薯酸奶甜品 紫薯去皮→切成片状→蒸熟放凉→压成泥状→倒入酸奶→加入坚果（图片为蓝莓干和杏仁） 好吃，健康又美味易操作！
2018-07-28
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早餐•2018年7月18日
#早餐•2018年7月18日#自制蓝莓酱 蓝莓清洗干净，沥干水分，绊入少许白糖，用勺子碾压，放入锅中小火慢熬，期间加入冰糖和鲜柠檬汁，不断搅拌，待汤汁收缩，逐渐变成糊状，关火晾。凉透后盛在玻璃器皿。第一次做，所以马上以伊面包，口感非常好吃，...
2018-07-18
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