菠萝上校鸡块
青菜肉丝面
爆炒花甲(儿童可吃)
孩子长高一定要多吃虾仁烩豆腐！鲜香补钙‼️
上班族的快手简单晚餐——蚝油生菜
一周儿童餐不重样 早餐：鲜肉馄饨 午餐：蒜蓉花甲➕清炒小白菜 晚餐：青菜冒馄饨 完全无辣，简单易做，食材种类少，老少皆宜！
减脂餐186道💕简单无敌鲜的掉秤晚餐！！
一个字“鲜”，鲫鱼豆腐汤
生焗鲈鱼｜15分钟开餐
小朋友早餐：炸酱面
小朋友早餐：番茄面片汤
听说这是小朋友最爱吃的红烧虾🦐
山药肉饼汤
鱼香肉丝
土豆煎牛排|马克西姆不粘锅
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
虾的天花板吃法！
孜然羊肉
