莲生自在的下厨房个人主页

莲生自在的作品（查看全部 36 作品）

自制原味奶茶

谢谢楼主的方子。家里现成的有老白茶，伊利舒化奶，还有一个打奶泡的小机器。用了6克茶叶，10克代糖（赤藓糖醇），300毫升水，220毫升牛奶，除了牛奶没有煮开，其他步骤都一样。最后的成品就是这样，我家老白茶还是挺香的，所以就是淡淡的茶香，淡淡...

2024-05-03

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莲生自在（湖南,株洲）
早餐•2019年3月2日

#早餐•2019年3月2日# 『莲生早餐3333+』【糍粑+腐竹和煎蛋+香肠+包菜胡萝卜】炒了个糍粑，浑然不见糍粑踪影。找呀找呀找糍粑，找到了，夹一筷子拉出丝，咬一口，嗯…淡淡米香沁入呼吸，你！怎么这么好吃！

2019-03-02

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莲生自在（湖南,株洲）
CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！

#烤箱菜# 『孜然蒜蓉肉末销魂香烤茄』简直了，蒜香四溢，我不爱吃蒜的也吃了，而且是连皮吃光光。

2019-01-05

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莲生自在（湖南,株洲）
快手红烧萝卜

#冬吃萝卜# 『莲生早餐3333+』【妈妈做的饺子+米汤牛奶和豌豆+鸡胸肉+大白萝卜红椒】我正在体验——呼吸，为身体创造空间。 🍴

2019-01-05

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莲生自在（湖南,株洲）
2018年12月30日

#上海青# 『莲生早餐3333+』【高梁米杂粮饭+纹理香干和香菇+去皮鸡腿肉+上海青】 ❄下.雪.了！雪天快乐，假日撒欢去~ 🍴

2018-12-30

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莲生自在（湖南,株洲）
清蒸白萝卜

#冬吃萝卜# 『莲生早餐3333+』【幸福的栗子小米饭+米汤牛奶+牛肉丸+蒸大白萝卜】口渴也可能忘喝水星人，另辟蹊径发展出的策略，再也不担心喝不够8杯水啦~ 每天给自己煮米汤、泡小优、煮水果或干果糖水、泡牛奶，好好吃蔬菜好好吃饭，自...

2018-12-29

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莲生自在（湖南,株洲）
圣诞蔬菜花环沙拉

『莲生早餐3333+』【黑椒意面+豆腐+鸡胸肉+蔬菜花环】拌了两次黑椒汁，一次拌意面，一次拌豆腐和鸡胸肉，吃完一大盘+一小碟，舌尖有点麻麻的~ Merry Christmas！#圣诞# 🍴

2018-12-25

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莲生自在（湖南,株洲）
圣诞树沙拉的详细制作方法（西兰花土豆泥圣诞花环）

『莲生早餐3333+』【土豆泥+炒鸡蛋+牛肉+西兰花圣诞树3D版】西兰花圣诞树升维了，2D升3D，哈哈哈…平安夜快乐！ 🍴

2018-12-24

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莲生自在（湖南,株洲）
好吃不过饺子

#好吃不过饺子# 一房两人，三餐四季。冬至中午吃的饺子和汤圆。

2018-12-22

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莲生自在（湖南,株洲）
西兰花圣诞树

#早餐•2018年12月22日# 『莲生早餐3333+』【栗子小米浓粥+煮鹅蛋+牛肉+西兰花圣诞树】今天冬至，又临近圣诞节，吃个应景的圣诞树和让人幸福满满的栗子小米粥，再计划计划中午的饺子餐，嗯~ 🍴

2018-12-22

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莲生自在（湖南,株洲）
早餐•2018年8月4日

#早餐•2018年8月4日#『莲生早餐3333+』【全麦土司+酸奶+牛肉+水果🍑🍌+优弹素🍷】说土司可以吃得花样百出，先来个一出~ 周末快乐🍞

2018-08-04

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莲生自在（湖南,株洲）
早餐•2018年7月27日

#早餐•2018年7月27日#『莲生早餐3333+』【绿豆饭+鸭蛋+牛肉+豆角和黄桃+优弹素🍷】米饭是这么好塑形的宝宝~😚

2018-07-27

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莲生自在（湖南,株洲）