7月早餐马拉松
开放三明治
2022-07-07
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2022-07-06
继续三明治
2022-07-05
周末开放吐司
2022-07-03
8 0
#定格我的早餐瞬间# 刚学着做欧包,简简单单的仪式感 搭配抹茶味营养奶昔,满分💯
2022-07-01
18 0
上班族和健身党的全麦餐包&吐司
新鲜出炉时表面有点微脆,刷上黄油是点睛之笔,太香了! 内软面脆,感觉新鲜好吃哈😋
2020-03-08
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午餐•2020年3月5日
荞麦面 胡萝卜蟹柳热沙拉 汤底用木鱼花、海带、虾米、鱼露、酱油,姜粉煮出味滤出,汤清味浓! 胡萝卜清炒后混入蟹柳丝,酸奶+芥末酱调成酱汁拌入 加一口清爽的黄瓜丝,美味😊 对了,面底还有黄豆芽,口感丰富营养多元!#午餐•2020年3月5日#
2020-03-05
泡菜金枪鱼卷饼:吃饱不吃撑,也有小诀窍
生菜换成秋葵蛮可爱的 多出的酸奶加番茄酱调成粉色酱汁,太少女了吧哈哈#午餐•2020年3月3日# #一人食#
2020-03-03
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蛋糕卷,肉松蛋糕卷,网红贝贝肉松卷
简单易得 没有沙拉酱,用自制酸奶更低卡健康 养葱多日,用在一时#早餐•2020年2月29日# #我在阳台种菜吃#
2020-02-29
10 0
草莓素芝士蛋糕丨健康·零食
饼底替换为其他坚果和燕麦片 蛋糕部分也替换了部分坚果,加了蛋白粉,低卡美味,感谢Sunny 的启发
2020-02-11
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暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭
加了土豆,面是吃不完了哈哈哈 暖呼,好吃😋#午餐•2020年1月20日#
2020-01-20
9 0
冷飕飕的天气特别适合 这口暖呼呼的满足~#午餐•2020年1月19日#
2020-01-19
5 0