终于用空气炸锅做出外焦里嫩的全麦面包啦
清炒西葫芦，五分钟快手菜
鸡胸肉干（空气炸锅版）
烤鸡胸肉干（人吃 有调料）
白灼虾（千万不要开水煮！）这样做肉质紧致Q弹
减脂餐｜白菜豆腐煲
一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
“东北yyds鸡蛋酱”太费米饭了！3步搞定超简单！
空气炸锅版菠萝鸡翅
鲜嫩多汁，比鲍鱼还好吃红烧香菇
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
奶白鲜香的萝卜丝煎蛋汤
家庭版油焖大虾
小炒西葫芦
蘑菇炒鸡蛋 平菇这样炒，鲜美无比巨好吃
超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯
照烧鸡腿饭
秒杀吉野家的照烧肥牛
